Formation
préparateur mental : devenez Praticien ISMe
Un parcours progressif pour apprendre à comprendre, entraîner et réguler le mental dans les environnements d'endurance,
de santé et de performance.
✔ 100 % à distance
✔ Classes en direct
✔ Analyse de pratiques
✔ Accompagnement personnalisé
" Mieux comprendre le mental pour mieux accompagner "
POUR LES PROFESSIONNELS DU SPORT, DE LA SANTÉ ET DE L'ACCOMPAGNEMENT
Une formation conçue pour celles et ceux qui accompagnent la performance et la santé
Vous accompagnez déjà des personnes dans leur progression, leur santé ou leur performance ?
La formation ISMe vous apporte une compétence complémentaire : mieux comprendre ce qui se joue mentalement pour enrichir votre pratique, sans vous substituer aux autres professionnels.
COACHS SPORTIFS
Entraineurs
Intégrer le mental à l’entraînement et mieux accompagner stress, motivation, émotions, concentration et moments de doute.
KINÉSITHÉRAPEUTES
Professionnels de santé
Mieux comprendre les interactions entre corps, stress, émotions et comportements pour enrichir l’accompagnement et favoriser l’autonomie.
EN RECONVERSION
Athlètes, Artistes
Relier préparation physique et compétences mentales pour construire une approche plus globale de la performance.
TOP MANAGERS
Dirigeants, Officiers
Développer des compétences utiles face à la pression, au changement, à l’incertitude et à la prise de décision.
L'APPROCHE ISMe
Comprendre le mental dans toute sa complexité
Le mental n’est pas isolé du reste de la personne.
Le cerveau, le corps, les émotions, les pensées et l’environnement interagissent en permanence.
Notre approche croise donc quatre dimensions complémentaires.
Neurosciences
Comprendre
Explorer les mécanismes du stress, de l’attention, de la fatigue, de la récupération et de l’adaptation.
Psychologie de l’endurance
Expérimenter
Comprendre la motivation, les émotions, l’anxiété de performance, la perception de l’effort et les ressources mentales mobilisées dans la durée.
Dimension humaine
Accompagner
Prendre en compte la personne, son histoire, ses valeurs, ses besoins et le sens qu’elle donne à son objectif.
Éthique & déontologie
Agir avec discernement
Poser un cadre clair, respecter son champ de compétences et savoir orienter lorsque la situation dépasse celui-ci.
Reliés par l’effort, unis par le sens.
LE PARCOURS DE FORMATION
Trois niveaux pour évoluer vers une véritable pratique professionnelle
La préparation mentale ne consiste pas à collectionner des techniques.Elle demande de comprendre les mécanismes, d’expérimenter les outils, d'apprendre à accompagner puis de développer une véritable posture professionnelle.
NIVEAU 1
Comprendre & expérimenter
Les fondamentaux du mental : stress, émotions, attention, respiration, routines, récupération et premières stratégies d’intervention.
1490€ ht
30 H
NIVEAU 2
Accompagner
Approfondir les neurosciences, la cognition, la mémoire, la fatigue mentale et la prise de décision pour construire des accompagnements individualisés.
Prérequis : Niveau 1
50 H
NIVEAU 3
Transmettre
Développer une posture avancée grâce au mentorat, à la supervision, à l’analyse de pratiques et à la transmission.
Prérequis : Niveau 2
100 H
Comprendre → Expérimenter → Accompagner → Transmettre
COMMENCEZ PAR LES FONDAMENTAUX
Niveau 1 : comprendre le mental pour mieux accompagner
Anxiété, stress et performance : renforcer son mental pour durer
Pourquoi certaines personnes restent-elles lucides sous pression alors que d’autres perdent leurs moyens ?
Pourquoi une même situation peut-elle être vécue comme un défi par l’un et comme une menace par l’autre ?
Comment intervenir sans appliquer mécaniquement le même outil à tout le monde ?
Le Niveau 1 vous apprend à comprendre les mécanismes avant de choisir les outils.
Vous explorez les interactions entre stress, émotions, attention, pensées et comportements, puis vous expérimentez différentes stratégies de régulation afin de comprendre quand et comment les mobiliser.
30 heures de formation
100 % à distance
Format interactif
Classes virtuelles, modules vidéos, exercices pratiques
Des outils concrets
Carnet de bord, audios guidés, fiches pratiques
Certification ISMe
Le titre de Praticien Niveau 1 est attribué, après validation d'un mémoire de formation
Devenir Praticien ISMe, c'est la possibilité de
contribuer ensemble à une pratique sérieuse de la profession.
UNE PÉDAGOGIE FONDÉE SUR L’EXPÉRIENCE
Des apports scientifiques, des outils concrets, une mise en pratique réelle
Comprendre une technique ne suffit pas pour savoir l’utiliser.C’est pourquoi la pédagogie ISMe alterne connaissances scientifiques, expérimentation personnelle, situations concrètes et analyse de pratique.
☑ Experts du terrain
☑ Échanges entre pairs
☑ Des outils immédiatement applicables
☑ Un suivi individualisé
DES FORMATEURS ENGAGÉS
Une expertise scientifique
et une expérience de terrain
L’ISMe est né d’une conviction : aucune discipline ne peut, à elle seule, expliquer la complexité du mental humain.Le parcours associe donc préparation mentale, entraînement, neurosciences, psychologie, santé et expérience de l’endurance.
Cyril Blanchard
Cofondateur de l’ISMe - Préparateur mental
Cyril accompagne sportifs et professionnels dans le développement de leurs habiletés mentales. Son parcours dans l’endurance extrême nourrit une approche dans laquelle chaque concept doit pouvoir être compris, expérimenté puis confronté au terrain.
Éric Lacroix
Cofondateur de l’ISMe - Enseignant et entraîneur
Éric accompagne depuis de nombreuses années les sportifs dans la compréhension et l’optimisation de la performance durable. Au sein de l’ISMe, il apporte une approche qui relie pédagogie, entraînement et connaissances scientifiques, pour transformer les concepts en applications concrètes, adaptées aux réalités de l’endurance.
Clément Mérot
Préparateur mental - Animateur formation
Clément accompagne sportifs et professionnels dans le développement de leurs compétences mentales. Au sein de l’ISMe, il intervient comme formateur et animateur, avec une approche centrée sur l’expérimentation, la mise en pratique et l’appropriation des outils, pour transformer les connaissances en compétences directement mobilisables sur le terrain.
ILS ONT FAIT ÉVOLUER LEUR PRATIQUE
Ce que la formation a changé dans leur manière d’accompagner
Ce que vous devez savoir avant de candidater
Toutes les réponses à vos questions
À qui s’adresse la formation ?
Aux coachs, entraîneurs, préparateurs physiques, professionnels de santé, professionnels de l’accompagnement et personnes souhaitant développer des compétences structurées en préparation mentale.
Faut-il avoir des connaissances en neurosciences ?
Les concepts sont expliqués progressivement et rendus accessibles sans sacrifier leur rigueur scientifique.
Faut-il être psychologue ?
La formation prépare à l’accompagnement mental et enseigne également à reconnaître les limites de son champ d’intervention et les situations nécessitant une orientation vers un professionnel de santé compétent.
La formation est-elle réservée aux sports d’endurance ?
L’endurance constitue le terrain d’expertise privilégié de l’ISMe parce qu’elle expose particulièrement aux problématiques de stress, fatigue, émotions, incertitude et décision.
Comment se déroule le Niveau 1 ?
Le parcours représente 30 heures, entièrement à distance, avec des classes virtuelles en direct, des contenus en autonomie, des exercices pratiques et du travail personnel.
Quel est le tarif ?
Le tarif du Niveau 1 est de 1 490 € HT.
Que reçoit-on à l’issue du Niveau 1 ?
Après réalisation du parcours et validation des évaluations prévues, l’ISMe délivre l'attestation correspondant au Niveau 1 du parcours Praticien ISMe.
Le cursus peut-il être financé ?
Selon votre statut et votre profession, oui. Les professionnels libéraux peuvent solliciter le FIF PL. Les salariés peuvent passer par leur OPCO, dans le cadre du plan de développement des compétences. En revanche, nos formations ne sont pas éligibles au CPF.
VOTRE PARCOURS COMMENCE ICI
Vous savez déjà accompagner le corps, l’entraînement, la progression ou la performance.Apprenez maintenant à mieux comprendre ce qui se joue dans la tête de la personne que vous accompagnez.Le Niveau 1 vous donne les fondamentaux scientifiques, les outils et la méthode nécessaires pour commencer à intégrer la préparation mentale à votre pratique.
