Développer l'accompagnement mental

Elle n'est pas une faiblesse mentale.
C'est une réponse neurobiologique précise - activation du circuit amygdale-cortex préfrontal, narrowing attentionnel. Des mécanismes identifiables, avec des leviers d'action concrets si on les connaît.

Avant même le départ d'une course, l'athlète arrive souvent déjà en déficit cognitif. Stress professionnel, surcharge émotionnelle, manque de sommeil.
C'est un angle mort pour la majorité des accompagnants.

Beaucoup de coachs gèrent les états émotionnels de leurs athlètes à l'instinct. C'est insuffisant quand l'effort dure et que le cerveau entre en mode survie. Sans cadre structuré, les interventions manquent de précision et de reproductibilité.