Découvrez comment notre approche holistique peut transformer votre pratique sportive
en harmonisant corps et esprit pour des performances optimales et durables.
La pratique intensive des sports d'endurance sollicite autant le mental que le physique. 1 sportif sur 5 souffre de troubles psychiques qui impactent directement ses performances (source KinéoPsy 2025), un chiffre souvent sous-estimé dans la préparation sportive traditionnelle.
Les recherches démontrent que l'activité physique régulière améliore significativement l'anxiété, la qualité du sommeil et l'estime de soi - des facteurs déterminants pour exceller en endurance. Cependant, sans un équilibre mental adéquat, même le corps le mieux entraîné peut ne pas atteindre son potentiel.
À l'Institut Santé & Mental, notre approche unique combine expertise médicale et accompagnement personnalisé pour vous aider à développer un équilibre corps-esprit optimal, essentiel à votre progression et votre épanouissement sportif.
Le questionnaire est entièrement confidentiel et constitue la première étape
vers une meilleure compréhension de votre profil sportif global.